Mon Profil

Je suis coach certifiée formée aux neurosciences, thérapeute ACT (TCC 3 ème vague). Je suis également coach scolaire pour enfants et adolescents et praticienne en cohérence cardiaque pour la gestion du stress.

Je suis spécialisée en accompagnement individuel, installée en libéral à mon domicile depuis 2017. Le suivi peut se faire également par Webcam quel que soit votre implantation géographique.

J’accompagne le changement effectif et durable de personnes en difficultés

  • professionnelles avec du coaching centré solution ou
  • psychologiques avec la Thérapie ACT.

Forte de mon expérience personnelle de la maladie dépressive et de mon parcours de soin, j’utilise cette expertise pour guider à mon tour le patient vers son rétablissement.

MA FORMATION

Je me suis formée auprès de ceux que j’estimais être les meilleurs dans les approches qui ont été pour moi les plus significatives dans mon rétablissement:

  • Jean-Louis Monestès pour la thérapie ACT
  • Christophe André pour la méditation pleine présence
  • Francis Gheysen pour la méditation basée sur la compassion
  • Rébecca Shankland pour la psychologie positive
  • Nahalie Rapoport-Hubschman pour l’approche intégrative du corps et de l’esprit
  • Dominique Servant pour la réduction du stress /burn-out
  • Jeanne Siaud-Facchin pour le coaching scolaire et la psychologie dite intégrative
  • David O’Hare pour la cohérence cardiaque
  • David Lefrançois pour le coaching orienté solution et les neurosciences
  • David Vigneron pour L’EFT (technique de libération émotionnelle).

MON APPROCHE

Je participe à une nouvelle approche de la psychologie, plus contemporaine, plus intégrative: une psychologie qui n’alimente pas les querelles de clochers.

Une psychologie du lien, des ressources,  de la collaboration active et bienveillante avec le patient.

Une psychologie pragmatique et pleine de bon sens qui cherche à rendre le patient autonome et pleinement actif dans son retour à l’équilibre.

MA METHODOLOGIE

Mon but: vous sortir rapidement et durablement du stress, de la dépression et du burn out avec un programme complet et personnalisé.

Ce programme, véritable entraînement quotidien,  intègre les dernières recherches scientifiques pour redonner à chacun la possibilité d’être acteur de sa santé. Il améliore significativement l’impact physique et émotionnel des personnes souffrant de troubles liés au stress et favorise la résilience.

L’OBJECTIF DE LA PRISE EN CHARGE

  • découvrir son fonctionnement psychologique et physiologique grâce à la psycho-éducation,
  • mettre en pratique les approches de self-care » qui ont fait leur preuve en matière de résilience et de santé globale, tant physique que mentale pour un retour à l’équilibre.